お役立ち情報（ブログ）

情報129：根も葉も、、、アル！！

こんにちは。栄養士の斎藤です。冬野菜の美味しい季節になってきましたね。私のおススメは葉付きの大根とかぶです。どちらも土の中で大きくなった根は瑞々しく生でも食べられ、火を通すと生では味わえない甘みがでま ...

情報128：お米には素敵な魅力が詰まっています！

サニー薬局　『元気通信』　10月号より ●ごはんを食べると頭がよくなる！お米に含まれている炭水化物は体内でブドウ糖に分解され、エネルギー源として利用されます。脳細胞は、血液が運ぶブドウ糖を直接の ...

情報127：漢方解説シリーズ㉑　排尿時に痛みと熱感を感じ、血尿や色の濃い尿が出る人に「猪苓湯」

🔶尿量減少、または尿の出が悪く、排尿痛や残尿感を感じる人の次の諸症🔶 諸症：排尿痛、排尿困難、血尿、膀胱炎【構成生薬】猪苓・沢瀉･滑石　 ...

情報126：漢方解説シリーズ⑳　漢方の下剤。頑固な便秘の人に「大黄甘草湯」

🔶習慣化した便秘に用いる、実証向き🔶 諸症：習慣性便秘【構成生薬】大黄　←清熱・瀉下甘草　←鎮痙･止痛芍 ...

情報125：漢方解説シリーズ⑲　下腹部痛や月経痛があり、記憶にない打撲やうっ血のある人に「桂枝茯苓丸」

🔶体力は中程度以上で、下腹部痛や肩こり、頭痛、上のぼせ下冷えを訴える🔶 諸症：月経不順、月経異常（出血多めで黒い血や塊が出る）、下腹部痛や生理痛、打撲、肩こり、シミ & ...

情報124：漢方解説シリーズ⑱　肌の色や髪、爪にツヤのない人に「四物湯」

🔶皮膚が乾燥し、色やツヤがないのが最も簡単な見た目の指標🔶 諸症：月経不順、経血の減少、冷え性、シミ、乾燥肌、貧血（めまい、立ちくらみ）【構成生薬】地黄・芍薬・当帰 ...

情報123：漢方解説シリーズ⑰　下半身のむくみを持つ冷え性の女性に「当帰芍薬散」

🔶体力虚弱、冷え性で貧血傾向／疲れやすさや下半身のむくみを訴える🔶 諸症：月経不順、月経痛、貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ、立ちくらみ、耳鳴り、肩こり、腰痛【構成生薬 ...

情報122：漢方解説シリーズ⑯　神経質でイライラが続く人に「加味逍遙散」

🔶ホットフラッシュのようなのぼせを感じ、肩こりや便秘、イライラがある🔶 諸症：月経不順、無月経、イライラ、生理前の不順、便秘、のぼせ【構成生薬】柴胡・ ...

情報121：自然治癒力を回復させて残暑を乗り切ろう！

サニー薬局　『元気通信』　9月号より今年も猛暑でしたが、たっぷり汗をかいて老廃物を排泄できましたか？水分の摂り過ぎによる食欲不振・胃腸の疲れ・下痢・全身の冷えなどの症状が残ってい ...

情報120：コツコツ骨貯金🦴

こんにちは。栄養士の斎藤です。夏は旅行の季節ですが、私は行く先々でその土地の郷土料理を食べるのが旅行の楽しみです。今回は新潟魚沼地方の郷土料理「きりざい」をカルシウムたっぷりにアレンジしたものをご紹介 ...

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情報129：根も葉も、、、アル！！

情報128：お米には素敵な魅力が詰まっています！

情報127：漢方解説シリーズ㉑　排尿時に痛みと熱感を感じ、血尿や色の濃い尿が出る人に「猪苓湯」

情報126：漢方解説シリーズ⑳　漢方の下剤。頑固な便秘の人に「大黄甘草湯」

情報125：漢方解説シリーズ⑲　下腹部痛や月経痛があり、記憶にない打撲やうっ血のある人に「桂枝茯苓丸」

情報124：漢方解説シリーズ⑱　肌の色や髪、爪にツヤのない人に「四物湯」

情報123：漢方解説シリーズ⑰　下半身のむくみを持つ冷え性の女性に「当帰芍薬散」

情報122：漢方解説シリーズ⑯　神経質でイライラが続く人に「加味逍遙散」

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