• バイオリンクと漢方の専門薬局

おすすめ料理

情報48：海外旅行しませんか？

こんにちは。栄養士の斎藤です。新型コロナウイルスの日本での確認から早1年。自粛自粛で食べることが楽しみの多くを占める日々です。日本人は他国のお料理も自分たちの口に合うようにアレンジするのが上手です。家 ...

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情報39：ほっこりあったか冬パスタ♪

こんにちは。栄養士の斎藤です。今年も寒い冬がやってきました。冷えた体を温める温かい食べ物が食べたくなりませんか？そこで今回は冬に美味しいかぶを使った濃厚クリームスパゲッティを紹介したいと思います。かぶ ...

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情報38：和菓子でハロウィン

こんにちは。栄養士の斎藤です。夏の暑さはどこへやら。10月に入り涼しい日が増え、寒いくらいに感じる日もあり体調維持が難しいと感じられる方も多いのではないでしょうか？ 今年はコロナ禍で様々なイベントが中 ...

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情報34：やってますか？家庭菜園

こんにちは。栄養士の斎藤です。8月に入った途端関東は一気に暑くなりましたが、皆様はお変わりなくお過ごしでしょうか？ 今年はコロナの影響で家庭菜園をはじめられた方が多いと報道などで耳にしましたが皆様にお ...

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情報32：新しい味(食材)にチャレンジ！！

こんにちは。皆様はコロナ禍の自粛生活いかがお過ごしでしたか？外出自粛でお出かけができず多くのストレスを抱えた生活では食べることが数少ない楽しみになった方もいらっしゃるかと思います。こんな時こそ今まで食 ...

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情報30：まご「にも」やさしい？！炊き込みご飯

こんにちは。突然ですが、皆さん「まごはやさしい」という言葉を御存じでしょうか？7品目の食材をまんべんなく取り入れることで健康的な生活を送れる、という意味の合言葉です。 「ま」は豆類、「ご」はゴマを代表 ...

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情報25：チャチャっと簡単、華やかレシピ

こんにちは。1月から新型コロナウイルスの話題で持ちきりでしたが、その陰でマイコプラズマやインフルエンザも流行っていたようですが皆様は変わりなくお過ごしでしょうか？ これから始まる３月は卒園卒業。4月は ...

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情報17：あっさり あったか冬の味

薄味でも 絶品！！ 冬本番。寒さと戦う毎日ですが皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私は家に引きこもりたい！と、思いつつ子ども相手に公園に通う日々です。 年末年始は多くの人と会い、たくさん飲み食いする機 ...

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情報15：おやつじゃないの！ お食事マフィン

ピクニックにもぴったり！ 暑い夏から一気に涼しく（寒く？）なり、今年の秋は行楽日和と呼べる日が少ないように感じます。そんな日々でも、天気のいい日は外に出てピクニックは最高ですね。 ピクニックといえば、 ...

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情報13：食事で春を満喫！

残り物活用で、しっかり朝食を！： 春キャベツとしらすのチーズトースト 春は、おいしいお野菜がどんどん出てきていますね。タケノコやフキ、ウドなどの山菜から、年中あるものでも春キャベツ、新たまねぎ、新にん ...

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