• バイオリンクと漢方の専門薬局

おすすめ料理

情報149：焼き秋刀魚の混ぜ寿司

こんにちは。栄養士の斎藤です。私にとってはうれしいニュースが舞い込んできました。  なんと、今年は秋刀魚が豊漁だと！！これは食べるなら「今でしょ、今！」ということで、今回は焼き秋刀魚の混ぜ寿司をご紹介 ...

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情報148：ストック食材大活躍！！

こんにちは。栄養士の斎藤です。６月に入り安定していないお天気が続いていますね。雨が降ったりすると買い物に行くのもちょっと、、、となってしまい気づくと冷蔵庫の中が空っぽ！なんてことありませんか？特に冷蔵 ...

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情報146：万能食材！！　★じゃがいも★

こんにちは。栄養士の斎藤です。２月は関東全域で雪が降り積もったかと思えば、最近は３月中旬並みの暖かさになったりと忙しい気温の移り変わりに戸惑う日々ですね。まだまだ空気も乾燥し、インフルエンザもコロナも ...

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情報144：ピリ辛、ちょい苦っ！それがいい♪

こんにちは。栄養士の斎藤です。今年の秋は暖かい日が多く12月に入っても比較的暖かくでも12月中旬から急に寒くなってきましたね。異常気象の影響でしょうか?秋は野菜類が高騰していたのですがここ最近は落ち着 ...

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情報142：添え物だって主役に変身★

こんにちは。栄養士の斎藤です。やっと過ごしやすい気候になってきましたね。油断しているとあっという間に寒くなってしまわないかと心配もありますが。。。ただ、これからが旬の冬野菜を堪能するのが楽しみでもあり ...

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情報141：食べないなんてもったいない

こんにちは。栄養士の斎藤です。不安定な天気が続いた8月でしたが皆さまは熱中症や夏バテに負けず過ごせましたでしょうか？まだまだ暑い日が続きそうなので、今回は暑い夏でもさっぱり食べられてこどもも喜ぶ焼き鳥 ...

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情報139：脇役だって主役になれる

こんにちは。栄養士の斎藤です。 徐々に暑さが増してきましたが皆さまいかがお過ごしですか？私はスーパーや八百屋に並ぶ野菜を見て夏が来た！と感じています。 夏野菜の中で出番が多い野菜の一つがきゅうりだと思 ...

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情報138：意外な万能調味料　♪ドレッシング♪

こんにちは。栄養士の斎藤です。 突然ですが皆さんは普段何種類くらいのドレッシングをお使いですか？最近は様々な味のドレッシングが出ていてついつい試したくなっちゃって冷蔵庫にたくさんのドレッシングがあって ...

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情報136：アレンジレシピ　和食→洋食へ

こんにちは。栄養士の斎藤です。立春は過ぎましたがまだまだ寒い日が続いています。暖かくなってポカポカ陽気の中ピクニックに出かけられる時期が待ち遠しいですね。 以前急なピクニックをこどもにせがまれて用意し ...

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情報133：ネギの衣でぬくぬく？

こんにちは。栄養士の斎藤です。ここ最近の急激な寒波到来で寒さが厳しい日々ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか？年末年始の慌ただしさもありますが、寒い朝は布団にくるまり朝起きられない方も多いのではないで ...

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