情報76：よい汗をかいて、ミネラル補給を

ようやく梅雨も明け、夏本番となり、汗が気になる時期となりました。汗のにおいや汗の量に悩んでいる人は多いのではないでしょうか？

汗は臭いものというイメージがあるかもしれませんが、じつは出たばかりの汗は無臭です。汗をかいたときに発生するあの嫌なニオイは、汗そのものではなく、汗や皮膚の汚れをエサに細菌が作り出したニオイ物質のせいなのです。

ところで汗はどこからくるのでしょうか？
汗の原料は血液です。血液には、各種のミネラルが含まれており、汗腺でろ過機能が働いています。
しかし、この汗腺のろ過機能には限界があります。汗腺のろ過機能がうまく働いている場合は『よい汗』で成分の濃度が薄く、皮膚面で蒸発しやすい汗です。逆にろ過機能がうまく働かなかった場合の汗は『悪い汗』で、成分の濃度が濃く、ネバネバしていて、蒸発しにくく、嫌なニオイも発生しやすいです。

暑い日に汗をかかない生活を続けると、汗腺の働きが鈍り、からだの体温調整がうまくできなくなることで、免疫力の低下や冷えやだるさなど様々な症状が出てくるのです。
そのため、適度の汗をかいて汗腺機能を鍛えることが大切です。

汗をたくさんかくと、汗と一緒に汗に含まれるナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラルが抜けていきます。

そこで、当店おすすめのバイオリンクには69種類の栄養素が含まれていて、汗に含まれるミネラルも豊富に含まれています。

これからの暑い夏をバイオリンクを飲んでミネラルを摂りながら、よい汗をかいて乗り切りましょう。