情報62：気象病について

6月に入り、梅雨の時期になりましたね。雨が降る前に頭痛がする、天気が悪くなると古傷が痛むなど、この時期は、不調を訴える人が多いと思います。

「気象病」という言葉を聞いたことがありますか？気象病は、気候や天気の変化が原因で起こるからだの不調の総称で、頭痛やめまい、疲労感、関節痛、痛み（古傷が痛む）気持ちの落ち込み、吐

き気、喘息などさまざまな症状が出るのが特徴です。

季節の変わり目や梅雨の時期、また台風が多い時期などに特に起こりやすいと言われています。

気象病は、気圧・気温・湿度など気象の大きな変化によって自律神経が乱れることが原因で起こると考えられています。特に、気圧が低下するときに、症状が出やすいと言われています。梅雨の時期は、梅雨前線上を低気圧が横断するため、日本列島の気圧は低下し、気象病の症状が出やすくなります。

気圧の変化によって気象病の症状が出やすいのには「内耳」が深く関係していると考えられます。内耳は主に、耳で受けた情報を脳や神経に伝える役割をしており、気圧の変化を感知する場所と能力があることがわかりました。気象病を訴える人は、何らかの原因でセンサーが敏感なため、脳に過剰に情報が伝わり、その結果自律神経のバランスが崩れ、症状が出やすいと考えられています。

また、「漢方」では、気象病のような気候による体調の崩れをとても重視し、梅雨の時期は、過剰な湿気の影響で体調不良をきたすと考えられています。全身の水のめぐりが悪くなることを「水滞」と呼び、頭を締め付けられるような頭痛や頭重感、グルグル回るようなめまい、重だるい、倦怠感、むくみ、気分の落ち込み、吐き気、関節痛などの症状が出やすくなると考えられています。そしてこれらの症状がまさに気象病の症状と合致しています。

漢方では、気象病の改善には、水のめぐりを整えることがよいと考えられています。からだの中からしっかりと水の巡りを整えることで、根本原因を改善し、気象病になりにくいからだにしていきます。水のめぐりをよくする漢方はいくつかあるので、何かお困りなことがあれば、ご相談ください。